Cum te poate ajuta muzica clasica sa devii un bun ascultator

Acorda o atentie muzicii si vei observa alte beneficii in alte domenii ale vietii tale.

Muzica este prezenta in vietile noastre de zi cu zi. Indiferent daca va aflati intr-un lift sau asteptati la coada unui magazin, o sa auziti probabil o anumita muzica in jur. Dar intrebati-va acest lucru: ascultati cu adevarat muzica sau pur si simplu o auziti?

De ce este atat de importanta distinctia dintre auzitul muzicii si ascultatul cu adevarat? Atunci cand oamenii incep sa asculte cu adevarat muzica, in special muzica clasica, ei devin mai buni ascultatori si comunicatori in locurile lor de munca si relatii. Beneficiile sunt cu adevarat nesfarsite.

Pentru cei care doresc sa profite de beneficiile ascultarii muzicii clasice, va prezentam trei pasi pe care ii puteti face astazi ca sa deveniti un ascultator mai bun

 

Observati-va

Primul pas in ascultarea activa este pur si simplu sa va intrebati: "Ascult cu adevarat?" Acest lucru pare ridicol de evident, nu? Dar in acest mod ne stabilim sarcina de a lua o decizie. Trebuie sa decidem daca ne gandim la alte lucruri – sau ii oferim muzicii atentia noastra neintrerupta.

 

Exersati-va atentia si concentrarea

Va recomandam sa urmariti un concert de orchestra intreg, fara a va lasa distrasi. Acordati atentie ritmurilor, armoniilor, intensitatii, diferitelor sunete specifice fiecarui instrument. Un bun exercitiu este sa observati schimbarile si asemanarile dintre bucatile muzicale.

 

Aduceti modul in care invatati sa ascultati muzica in comunicarea obisnuita

Introduceti acest obicei in viata de zi cu zi, in conversatiile obisnuite, si intrebati-va: "La ce ma concentrez cu adevarat?".

Veti vedea ca incepeti sa-l ascultati activ pe interlocutor, iar calitatea ascultarii va creste.

 

Cititi si cum un exercitiu de 10 minute iti sporeste concentrarea.

 

Ultimele articole din Dezvoltare

Cum sa-ti dezvolti sanatatea emotionala

Descopera ce obiceiuri te pot ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea emotionala.

De ce nu ne tinem de rezolutiile de An Nou

Iata de ce nu poti sa-ti schimbi viata peste noapte.

Ultimele articole

miscare

Cum influenteaza emotiile performanta sportiva?

Fiecare atlet bun stie ca este nevoie de mai mult decat rezistenta fizica pentru a reusi.

casa

Culori si emotii: moduri in care esti influentat de culorile interioriului

Culorile folosite in amenajarea casei ne reflecta in mod direct emotiile.

Fii in orice moment aproape de ceea ce conteaza pentru tine!

Inregistreaza-te pentru surprize, momente de rasfat si multe alte initiative care sa te aduca mai aproape de gustul pufos al naturii!

Almette Smantana