Almette inseamna acum mai multa joaca, mai mult alint si bucurie
Pentru a ne bucura din plin de viata, avem nevoie sa ne exersam mai des aceasta stare de bine.
Plan de curatenie de weekend #3
Continuam seria de sfaturi pentru o curatenie eficienta a casei.
Cum sa-ti prioritizezi munca
Cum sa acorzi prioritate muncii a devenit o abilitate speciala pe care trebuie sa o inveti.
Legume de vara
In aceasta vara, consuma mai multe legume sanatoase care te ajuta sa infrunti temperaturile ridicate.
Cum sa-ti imbunatatesti echilibrul
Iata cateva exercitii prin care iti poti imbunatati echilibrul.
Plan de curatenie de weekend #2
Continuam seria de sfaturi pentru o curatenie eficienta a casei.
5 pasi ca sa iti dai restart
Creierul tau a decis sa nu mai functioneze? Regaseste-ti concentrarea cu aceste trucuri.
Marele mic dejun cu Almette!
Dupa aceasta mini-vacanta copioasa, cu mese bogate de sarbatori si gratare, revenim la stilul sanatos de viata, cu mai putina carne si cu mai multe legume si fructe, avand mai multa grija de noi.
Ce trebuie sa stii inainte de prima ta cursa de alergare montana
Iata cateva sfaturi de care sa tii cont daca vrei sa te dedici acestui tip de alergare.
3 gustari usoare dupa Paste
Dupa atatea mese grele de sarbatori, iata cateva idei de gustari usoare pe placul tuturor.
