Cele mai bune alimente anti-imbatranire

Mananci bine si poti sa arati mai tanar cu aceste alimente.

Iata 3 alimente anti-imbatranire care te pot ajuta sa iti reduci ridurile si sa arati mai tanar.

 

#1. Cele mai bune pentru netezirea pielii: rodiile

De ce functioneaza

Rodiile sunt cu vitamina C, care ajuta la protejarea impotriva efectelor ridurilor cauzate de soare. In plus, sucul din seminte de rodii contine atat un nivel crescut de antioxidanti printre care si acidul elagic, care este puternic folosit in produsele cosmetice anti-imbatranire.

 

#2. Cele mai bune pentru reducerea liniilor fine: afinele

De ce functioneaza

Aceste fructe contin mai multi antioxidanti decat aproape orice alt produs alimentar. Afinele pot oferi o protectie suplimentara pielii impotriva factorilor externi: expunerea la soare, stresul emotional si chiar alergarea. Nu in ultimul rand, afinele previn imbatranirea pielii si aparitia ridurilor.

 

#3. Cel mai bun pentru fermitate: spanacul

De ce functioneaza

Spanacul contine cantitati mari de vitamina C, care este absolut necesara pentru producerea de collagen, care iti mentine pielea intr-o forma excelenta. Mai mult, spanacul contine betacaroten si luteina, care ajuta la pastrarea sanatatii pielii.

 

Citeste si cum sa iti prepari 3 sucuri sanatoase antioxidante

 

Ultimele articole din Alimentatie

Legume de vara

In aceasta vara, consuma mai multe legume sanatoase care te ajuta sa infrunti temperaturile ridicate. 

Marele mic dejun cu Almette!

Dupa aceasta mini-vacanta copioasa, cu mese bogate de sarbatori si gratare, revenim la stilul sanatos de viata, cu mai putina carne si cu mai multe legume si fructe, avand mai multa grija de noi.

Ultimele articole

casa

Plan de curatenie de weekend #3

Continuam seria de sfaturi pentru o curatenie eficienta a casei.

dezvoltare

Cum sa-ti prioritizezi munca

Cum sa acorzi prioritate muncii a devenit o abilitate speciala pe care trebuie sa o inveti.

Fii in orice moment aproape de ceea ce conteaza pentru tine!

Inregistreaza-te pentru surprize, momente de rasfat si multe alte initiative care sa te aduca mai aproape de gustul pufos al naturii!

Almette Smantana

A PHP Error was encountered

Severity: Core Warning

Message: Module 'imagick' already loaded

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: