Muzica este prezenta in vietile noastre de zi cu zi. Indiferent daca va aflati intr-un lift sau asteptati la coada unui magazin, o sa auziti probabil o anumita muzica in jur. Dar intrebati-va acest lucru: ascultati cu adevarat muzica sau pur si simplu o auziti?
De ce este atat de importanta distinctia dintre auzitul muzicii si ascultatul cu adevarat? Atunci cand oamenii incep sa asculte cu adevarat muzica, in special muzica clasica, ei devin mai buni ascultatori si comunicatori in locurile lor de munca si relatii. Beneficiile sunt cu adevarat nesfarsite.
Pentru cei care doresc sa profite de beneficiile ascultarii muzicii clasice, va prezentam trei pasi pe care ii puteti face astazi ca sa deveniti un ascultator mai bun
Observati-va
Primul pas in ascultarea activa este pur si simplu sa va intrebati: "Ascult cu adevarat?" Acest lucru pare ridicol de evident, nu? Dar in acest mod ne stabilim sarcina de a lua o decizie. Trebuie sa decidem daca ne gandim la alte lucruri – sau ii oferim muzicii atentia noastra neintrerupta.
Exersati-va atentia si concentrarea
Va recomandam sa urmariti un concert de orchestra intreg, fara a va lasa distrasi. Acordati atentie ritmurilor, armoniilor, intensitatii, diferitelor sunete specifice fiecarui instrument. Un bun exercitiu este sa observati schimbarile si asemanarile dintre bucatile muzicale.
Aduceti modul in care invatati sa ascultati muzica in comunicarea obisnuita
Introduceti acest obicei in viata de zi cu zi, in conversatiile obisnuite, si intrebati-va: "La ce ma concentrez cu adevarat?".
Veti vedea ca incepeti sa-l ascultati activ pe interlocutor, iar calitatea ascultarii va creste.
Cititi si cum un exercitiu de 10 minute iti sporeste concentrarea.
