miscare Micile trucuri pentru o zi plina de energie 21 iunie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Daca vrei sa-ti mentii energia pe parcursul intregii zile, trebuie sa-ti reincarci bateriile inca de dimineata. Incearca trucurile de mai jos si spune-ne cum te simti! :) Read more »
miscare O minte sanatoasa intr-un corp sanatos 7 iunie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Alergatul este cea mai des intalnita metoda de slabit sau intretinere a siluetei. Afla care sunt beneficiile daca alergi macar de 2 ori pe saptamana! Read more »
miscare Elibereaza-te de stres cu aceste exercitii de respiratie! 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache O minte sanatoasa intr-un corp sanatos sau invers? E natural sa le combini intr-un stil de viata echilibrat care sa te avantajeze! Incearca aceste exercitii de respiratie cateva minute pe zi si simte-te din nou in pielea ta. Read more »
miscare 8 exercitii pe care le poti face la birou 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Statul la birou nu trebuie sa insemne neaparat ca stai degeaba. Alaturi de cele 30 de minute zilnice de miscare recomandate de medici, incearca niste exercitii eficiente prin care poti sa iti tonifici corpul chiar din scaunul de la serviciu. Read more »
