miscare Cum sa iti cresti randamentul prin motivatie 18 decembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Ce isi spun unii dintre cei mai mari atleti atunci cand au nevoie de motivatie? Pregateste-te sa te lasi inspirat. Read more »
miscare Jogging iarna? Se poate! 29 noiembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Iarna nu-i ca vara, insa poti continua sa alergi fara griji si in acest anotimp. Read more »
miscare Feminitate cu ceva fibra 17 noiembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Ca sa castigi in masa ai nevoie de un plan bine pus la punct si sa iesi din zona de confort. Read more »
miscare Beneficiile antrenamentului cardio 17 noiembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Imbunatatirea sistemului cardio-vascular, ameliorarea articulatiilor, reducerea stresului se numara printre beneficiile aduse de un antrenament cardio. Read more »
miscare In sincron cu ceilalti 15 noiembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Legatura speciala dintre miscare si muzica conduce la apropierea dintre oameni, dar si la un mai bun management al durerii. Mai multe despre Sync Project in randurile urmatoare. :) Read more »
miscare Ziua buna se cunoaste prin miscare 2 noiembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Calitatea vietii are la baza sanatatea. Oamenii devin din ce in ce mai constienti de necesitatea acordarii unei mai mari importante alimentatiei, conditiei fizice si starii mentale. Read more »
miscare Ce purtam cand facem sport 25 octombrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Pana incepi sa iesi la alergat, la sala sau la bazin, ai nevoie de cateva piese confortabile. Daca si pentru tine o sesiune de shopping poate fi o provocare, iata cateva recomandari ca sa gasesti mai usor tinuta potrivita. Read more »
miscare Miscare inainte de micul dejun 23 octombrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Nu trebuie sa te trezesti la rasarit ca sa iti incepi sesiunea de exercitii la sala. Uite ce poti face chiar in patul tau. Read more »
miscare 4 motive pentru care trebuie sa te ridici acum de pe scaun 13 octombrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache 3, 2, 1… stretch! Include in rutina ta cateva exercitii care iti vor schimba ziua. Read more »
miscare [Momentul Almette] Pauza de miscare cu Sara Bucurescu 3 octombrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Instructor de fitness si antrenor personal, Sara Bucurescu povesteste de unde ne putem lua motivatia pentru a face miscare. Read more »
