miscare Tu ai aceste obiective nerealiste? 12 septembrie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Nu iti sabota noul stil de viata sanatos incercand sa atingi aceste obiective. Read more »
miscare Cum sa alergi: sfaturi pentru noii alergatori 12 septembrie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Incepe treptat sa alergi pana cresti ritmul si durata alergarii. Read more »
miscare Vrei sa iti cresti rezistenta fizica? 28 august 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Indiferent daca alergi sau tragi de fiare, ai nevoie de muschi puternici ca sa functionezi. Read more »
miscare Cum introduci miscarea intr-un program aglomerat 8 august 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Uita de scuze. Exista modalitati prin care poti face miscare intr-o zi obisnuita. Read more »
miscare 6 mituri din sport infirmate 23 iulie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Cu siguranta si tu le-ai crezut la un anumit punct. Read more »
miscare 5 sfaturi din psihologia sportiva 9 iulie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Te vor ajuta sa te tii de obiectivele de fitness si sport mai usor. Read more »
miscare Pozitii simple pentru calmarea durerii lombare II 29 iunie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Iata cateva pozitii pe care le poti face oriunde pentru a-ti ajuta spatele. Read more »
miscare Pozitii simple pentru calmarea durerii cervicale (I) 19 iunie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Durerea te supara? Nu esti singurul caruia i se intampla. Read more »
miscare Cum sa iti faci timp pentru antrenamente 4 iunie 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Stim cu totii ca exercitiile fizice sunt importante. Si totusi, tot nu iti gasesti timp pentru un antrenament ca la carte? Read more »
miscare Cum sa te bucuri de antrenamente 17 mai 2018 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Stiai ca muzica si un partener de sala ar putea sa-ti imbunatatesca productivitatea? Read more »
