dezvoltare Dezvolta obiceiuri sanatoase in 4 pasi simpli 23 mai 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Daca ne indreptam atentia catre obiceiurile noastre zilnice, vom descoperi ca unele pot fi inlocuite cu altele mai sanatoase. Hai sa vedem impreuna unde mai avem de lucrat! Read more »
alimentatie Marele mic dejun 3 mai 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Incepe-ti ziua cu un moment de rasfat menit sa te umple cu energie pentru intreaga zi! Read more »
alimentatie Ca bunica in bucate – 5 retete naturale mostenite 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Gusturile transmise din generatie in generatie ne umplu mesele si inimile ori de cate ori deschidem retetarul familiei! Pentru aromele care trec testul timpului, avem de adus multe multumiri bunicilor noastre. Iata 5 retete minunate de gustari care ne trezesc instant papilele gustative! :) Read more »
casa 5 secrete de design interior care te trimit in sanul naturii 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Acasa – locul in care iti poti gasi in fiecare zi oaza de liniste, dar si un mic univers de stil. Lasa-ti ideile sa vina cat mai natural si foloseste-ti imaginatia cu aceste 5 secrete de design interior care iti vor umple casa de culoare! Read more »
dezvoltare Mic ghid pentru a fi gazde cat mai naturale 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Dincolo de gustarile tale delicioase, musafirii pot detecta instant o gazda care nu se simte in largul ei. Fii cat mai naturala si organizeaza sueta perfecta cu aceste sfaturi si reguli simpatice pentru gazde cat mai relaxate! Read more »
miscare Elibereaza-te de stres cu aceste exercitii de respiratie! 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache O minte sanatoasa intr-un corp sanatos sau invers? E natural sa le combini intr-un stil de viata echilibrat care sa te avantajeze! Incearca aceste exercitii de respiratie cateva minute pe zi si simte-te din nou in pielea ta. Read more »
alimentatie Ai grija la silueta? Alimentele integrale si bogate in proteine sunt de partea ta! 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Daca iti doresti sa urmezi o dieta naturala care sa te rasfete cu fiecare masa, un meniu bazat pe echilibru in alimentatia zilnica este solutia! Ce inseamna aliment integral si ce rol au proteinele din branza in organismul nostru, iti povestim in cateva randuri! Read more »
miscare 8 exercitii pe care le poti face la birou 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Statul la birou nu trebuie sa insemne neaparat ca stai degeaba. Alaturi de cele 30 de minute zilnice de miscare recomandate de medici, incearca niste exercitii eficiente prin care poti sa iti tonifici corpul chiar din scaunul de la serviciu. Read more »
alimentatie Gradina bunicii, la tine in bucatarie! 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Ce sadesti, aia culegi! Incearca aceste plante cu proprietati curative dovedite si vezi cum toata familia va straluci de sanatate pe toata perioada sezonului! Read more »
dezvoltare Imbratisarea sincera – elixirul tineretii! 7 aprilie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Sa fii cu cei dragi este cea mai mare fericire, iar aceasta stare de spirit te pune pe roate! Read more »
