miscare Cum sa-ti intaresti muschii spatelui? 2 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache In ultima vreme, din ce in ce mai multi oameni au o postura gresita a spatelui si merg destul de cocosat. Hai sa vedem cum ne putem lucra muschii pentru a ne corecta pozitia coloanei. Read more »
alimentatie Bucuria micului dejun 1 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Bucura-te chiar de la micul dejun de gustul pufos preferat si fa primul pas spre o zi minunata! Read more »
alimentatie Cele mai indicate alimente pentru o piele frumoasa 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Desi produsele cosmetice devin din ce in ce mai sofisticate si mai eficiente, tot sectiunea de legume si fructe din magazin sau din piata iti ajuta cel mai mult pielea. Afla ce alimente sunt potrivite pentru o piele mai sanatoasa! Read more »
casa Organizatoare eficiente pentru bucatarie 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Cand simti ca e prea multa dezordine in bucatarie, apeleaza la metode destepte de organizare a ustensilelor sau alimentelor neperisabile. Exista o multime de idei care iti pot face viata mai usoara, pentru ca tu sa te dedici intru totul artei culinare. Read more »
dezvoltare Meditatia ca remediu pentru problemele cu somnul – Partea I 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Meditatia te ajuta sa invingi in lupta contra insomniilor sau alte tulburari ale somnului. Daca ai intampinat vreodata astfel de probleme, hai sa descoperi 2 dintre cele 4 motive cheie pentru care acest remediu iti pot face noptile mai linistite. Read more »
miscare Activitati de zi cu zi care ard calorii 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Te-ai gandit vreodata ca activitatile pe care le faci in mod normal in timpul unei zile se pot considera ca mici sesiuni de activitate fizica? Descopera cat de usor poate fi sa faci miscare in fiecare zi! Read more »
casa Ambianta de acasa se potriveste si la birou 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Ne petrecem foarte mult timp din zi la locul de munca si de obicei, spatiile sunt destul de impersonale. De ce sa nu aducem putina culoare si un sentiment de "acasa" chiar in biroul nostru? Read more »
alimentatie Aperitive pentru intalniri cu prietenii 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Ne place sa fim inconjurati de prieteni, alaturi de care ne dezvoltam zi de zi. De aceea, este normal sa ne adunam impreuna in timpul liber, iar de cele mai multe ori, intalnirile au loc in jurul mesei. Hai sa vedem cum ii poti surprinde cu aperitive delicioase! Read more »
dezvoltare 4 metode de dezvoltare personala care te ajuta sa cresti 19 iulie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Cu totii avem macar un obiectiv in ceea ce priveste dezvoltarea noastra personala pe care ne dorim sa il atingem. Tu incerci sa fii cea mai buna versiune a ta in fiecare zi? Afla cum poti sa atingi un alt nivel in zonele in care iti doresti o schimbare. Read more »
casa Pernute pentru spatiul de rasfat 28 iunie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Simti nevoia unei schimbari in spatiul tau de relaxare? Transforma tricourile pe care nu le mai folosesti in huse pentru pernute si decoreaza-ti coltul de rai cu ele. Read more »
