dezvoltare Asculta si apoi judeca! 11 septembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Uneori, e bine sa nu ne pripim inainte de a judeca pe cineva. Sunt aparente sau contexte care ofera doar o parte din informatia totala, iar o critica directionata gresit ii poate rani pe cei din jur. Read more »
miscare Miscare in pauza de televizor 11 septembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Cum ar fi sa poti pierde calorii chiar si atunci cand stai la televizor? Noi iti oferim cateva trucuri care sa te ajute sa transformi pauza de seriale intr-o mini sesiune de fitness. Read more »
casa Coloreaza-ti casa dupa starea de spirit! 11 septembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Alegem culoarea dupa trenduri, in functie de psihologia culorilor sau in urma unui sondaj de opinie printre prieteni? Ce e cel mai important, casa trebuie sa-ti oglindeasca personalitatea. Read more »
dezvoltare 3 lucruri pe care sa ti le spui zi de zi 11 septembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Fiecare dintre noi este arhitectul propriului destin. Iar pentru un destin plin de prosperitate, trebuie sa ai incredere in propria ta voce, care te poate ajuta sa-ti setezi planurile de viitor si sa-ti sporeasca increderea in tine! Read more »
alimentatie Cum sa-ti pregatesti un pranz sanatos pentru serviciu 11 septembrie 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache In graba de dimineata, nu apuci mai deloc sa-ti pregatesti o masa decenta pentru pranz. Dar stiai ca exista mici trucuri care te ajuta sa ai mese mult mai sanatoase, oricat de aglomerat ai fi? Read more »
alimentatie 5 super-alimente pentru inima 28 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Mancatul sanatos si miscarea zilnica te ajuta sa-ti mentii corpul la un nivel optim. Cu toate acestea, pentru a preveni accidentele vasculare sau atacurile de cord, mananca alimente care au grija de inima ta! Read more »
dezvoltare Reinventeaza-te intr-o luna! – partea a IV-a 28 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Am ajuns in ultima saptamana de trucuri pentru reinventare. Hai sa vedem cu ce ne poate ajuta depasirea limitelor in viata de zi cu zi! Read more »
miscare De ce este inotul atat de bun pentru noi? 28 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Pe langa faptul ca te racoreste in zilele toride de vara, inotul are o multime de beneficii pentru corpul si sanatatea ta. Esti curios sa afli care sunt acestea? Citeste mai jos! Read more »
dezvoltare Reinventeaza-te intr-o luna! – partea a III-a 28 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Reinventarea continua! Mai avem cativa asi in maneca, iar azi vom vorbi despre planificare, viziune si teluri. Afla cum transformi planurile de pe hartie in realitate prin cateva reguli simple! Read more »
miscare Cea mai populara forma de miscare 28 august 2017 / 15 aprilie 2025 by Vlad Manolache Pe cat e de usor, pe atat de raspandit este. Mersul vioi a devenit una dintre cele mai indragite forme de miscare, practicat de barbati si femei deopotriva. Include si tu mersul pe jos in rutina de zi cu zi! Read more »
