5 trucuri practice pentru a profita de spatiul din bucatarie
Inca exista modalitati de a obtine mai mult spatiu de dezpozitare in bucatarie. Iata cum!
Vrei sa iti cresti rezistenta fizica?
Indiferent daca alergi sau tragi de fiare, ai nevoie de muschi puternici ca sa functionezi.
Un start pozitiv, o zi buna!
Micul dejun este la fel de bun pentru organism cat si pentru starea de spirit.
15 lucruri din casa pe care le poti arunca acum
Fie ca le reciclati, dati sau aruncati, nu veti mai duce lipsa acestor lucruri inutile.
Cum introduci miscarea intr-un program aglomerat
Uita de scuze. Exista modalitati prin care poti face miscare intr-o zi obisnuita.
Elibereaza-te de gandurile negative
Pentru a pacali gandurile negative, trebuie sa incerci o abordare diferita.
Cele mai inventive solutii pentru curatenia casei
Exista moduri prin care iti poti usura treburile casnice. Ti le prezentam pe unele dintre cele mai bune.
Cum vede noua generatie alimentatia
Un grup care are o influenta majora in stabilirea tendintelor alimentare este “generatia milenialilor”, adica tinerii nascuti intre anii 1980 si 2000.
Cele mai bune obiceiuri pentru dezvoltarea ta
Chiar daca ai doar 10 minute libere pe zi, ia-ti timp pentru tine.
