Sfaturi pentru o mancare mai sanatoasa
Incerci de fiecare data sa faci mancarea cat mai sanatoasa pentru tine si familia ta? Iata ponturile noastre pentru retete hranitore, obtinute cat ai zice „Almette”!
Ordine in casa si in viata
Director de film si scriitor italian, Lucio D’Ambra era de parere ca acolo unde este ordine pe dinafara, e si pe dinauntru. Plecand de la aceasta afirmatie, ne-am gandit sa aflam mai multe despre metoda japoneza KonMari de a-ti elibera si organiza locuinta, pentru un stil de viata mai aerisit.
Reinventeaza-te intr-o luna! – Partea a II-a
Pentru a continua procesul de reinventare, ne setam un nou tel pentru saptamana ce urmeaza: reinstaurarea ordinii in viata ta.
Ziua buna se cunoaste de dimineata!
Ti-ai dori sa faci mai multa miscare, dar parca nu gasesti timpul necesar pentru asta? Descopera trucurile care te ajuta sa te pregatesti pentru un antrenament dis-de-dimineata!
Proiecte mici pentru efecte mari
Cine a spus ca trebuie sa cheltui o avere pentru a schimba atmosfera prin casa? Hai sa descoperim impreuna cateva proiecte mici pe care le poti face intr-un buget restrans!
Reinventeaza-te intr-o luna! – Partea I
Exista cateva schimbari mici prin care iti poti transforma viata intr-una mai buna. Daca urmaresti acest ghid timp de 4 saptamani, vei vedea o multime de imbunatatiri. Incearca si tu!
3 retete simple pentru un mic dejun echilibrat
Ai un stil de viata care te tine in priza? Ca sa nu sacrifici niciun mic dejun, ti-am pregatit 3 idei pe care le poti pregati din timp.
Meditatia ca remediu pentru problemele cu somnul – Partea a II-a
Cei care se dedica meditatiei au parte de un somn mai bun. Daca ar fi recunoscut ca sport olimpic, ei ar fi mereu castigatorii medaliei de aur. Vrei sa fii olimpic la somn? Afla alte 2 motive pentru care meditatia iti va fi de ajutor.
Proiecte personalizate pentru tablia patului
Fie ca ai un pat cu tablie sau nu, la un moment dat simti nevoia unei schimbari. Pentru asta, nu trebuie neaparat sa fugi la cumparaturi si sa-ti iei un pat nou la fiecare 6 luni. Incearca una dintre ideile noastre de tablii personalizate si da o noua fata dormitorului tau!
De ce ar trebui sa mergem mai des cu bicicleta?
Pe langa faptul ca te ajuta sa ajungi mai repede la destinatie in cazul in care nu mergi cu masina, mersul cu bicicleta are si alte beneficii. Hai sa le descoperim impreuna si data viitoare cand pleci de acasa, ia si bicicleta cu tine!
