4 smoothie-uri verzi pline cu vitamine
Weekend-ul este momentul nostru preferat pentru un mic dejun tarziu. Ti-am pregatit aici cateva mix-uri delicioase, pentru un sfarsit de saptamana energizant.
3 lectii pe care le poti invata in 3 zile diferite
Astazi, fa o lista cu lucruri pe care vrei sa le faci pentru tine. Maine iti propunem o alta rutina.
Redecoreaza fara a cheltui un ban
Pentru ca suntem la inceputul anului si bugetul pentru casa este mic, iti aratam niste idei care nu necesita investitii.
Cele mai bune paste
Iubitorii de paste se pot bucura azi de Ziua Internationala a Pastelor. Am facut o selectie de retete sanatoase care merita incercate.
De ce ianuarie nu e cea mai deprimanta luna din an
Abonamentele reduse la sala, ofertele companiilor aeriene sau selectia de filme de pe Netflix sunt cateva dintre motivele pentru care nu o sa ne lasam invinsi de depresia de inceput de an ci incepem sa intram in forma.
An nou, rezolutii noi
Din fericire, rezolutiile de Anul Nou pot fi oportunitati de a face imbunatatiri in casa. Am adunat cateva idei care sa va ajute sa va schimbati locuinta.
Dieta pentru o iarna vesela
Lupta impotriva tulburarii afective sezoniere (SAD) cu o dieta sanatoasa.
Antrenament pe timp de iarna
Sa va gasiti motivatia pentru a va antrena in zilele reci poate fi dificil. Inainte sa va dati batuti insa, acordati inca o sansa miscarii in aer liber.
Cele mai frumoase carti de iarna pentru copii
Pregateste-i pe cei mici pentru Sarbatori si descoperiti emotia iernii impreuna.
