Nu este niciodata prea tarziu sa incerci un hobby nou. Daca unul dintre obiectivele tale este sa inveti mai multe sau sa intelegi mai bine un anumite domeniu, exista o multime de activitati pe care le poti face oricand. Iata 5 hobby-uri pe care le poti incerca inainte sa se incheie anul.
#1. PROGRAMEAZA
Chiar daca nu vrei sa incepi o cariera in programare, sa inveti sa scrii cod poate fi o experienta distractiva si educativa. Indiferent daca alegi sa iti creezi un site pe cont propriu sau vrei sa intelegi mai bine lumea tehnologiei, exista o multime de modalitati de a invata programarea de baza acasa, fara scoti prea multi bani din portofel.
#2. TRICOTEAZA
Tricotatul poate fi un hobby care te ajuta sa te relaxezi si la finalul caruia poti produce cadouri frumoase sau lucruri utile pentru casa ta. In timp ce creezi esarfe, paturi sau pulovere, iti faci de asemenea o favoare. S-a demonstrat ca tricotatul reduce anxietatea si are rezultate pozitive asupra sanatatii, cum ar fi reducerea durerii cronice.
#3. GATESTE
Chiar daca aventurile tale culinare actuale presupun doar reincalzirea resturilor, poti invata rapid cum sa gatesti astfel incat sa ai mai multe satisfactii. Cauta videoclipuri care iti explica in detaliu pasii unei retete sau inscrie-te la un curs de gatit alaturi de alti prieteni ca sa iti dezvolti abilitatile in bucatarie. Cercetarile arata ca gatitul poate avea beneficii pentru sanatatea mintala.
#4. FA DRUMETII
Daca esti in cautarea unui hobby care te va duce in locuri noi si interesante, drumetiile pot fi o idee excelenta. Ai nevoie de foarte putin echipament pentru a face o plimbare pe trasee, poate ca nici macar nu ai nevoie de cizme de drumetie - si nu necesita multe abilitati specializate dincolo de a putea merge pe un deal si sa citesti o harta. Si e minunat pentru tine! Studiile au constatat ca mersul pe jos in natura poate scadea stresul si imbunatati sanatatea mintala.
#5. DANSEAZA
Stii deja ca dansul poate fi o activitate sociala distractiva, dar s-ar putea sa nu fii constient de faptul ca poate fi o forma excelenta de miscare. Un studiu din 2017 a constatat ca doar 30 de minute petrecute pe ringul de dans pot arde peste 300 de calorii.
Citeste si despre 5 activitati simple de relaxare.
