Ingrediente
2 mere acrisoare
1 portocala
2 morcovi
1 felie subtire de radacina de ghimbir
Incepe-ti ziua cu o doza de minerale si vitamine! Combina toate ingredientele intr-un storcator obisnuit sau blender pentru un gust echilibrat si usor condimentat. Se serveste imediat.
Ingrediente
1 sfecla rosie mica
1 morcov
1 mar acrisor
1 telina mica
100 ml apa
Fructele se combina cu apa in storcatorul tau sau in blender pentru a obtine un suc energizat cu multe vitamine care se savureaza proaspat.
Ingrediente
2 mere verzi
2 felii subtiri de radacina de ghimbir
100 grame de spanac
1/2 lamaie
Ingredientele se spala foarte bine in apa rece apoi se mixeaza pana se obtine un suc omogen. La final se adauga zeama de lamaie.
Ingrediente
1 ceasca de afine proaspete
1 ceasca de mure proaspete
170 grame de iaurt cu afine
1/2 cana suc de rodie
1 lingura de miere
Intr-un blender se combina 1 ceasca de afine, 1 ceasca de mure, iaurt, suc de rodie si miere. Se apasa amestecul printr-o sita cu ochiuri fine pentru a elimina semintele de mure. Daca doresti, presara fructe de padure suplimentare.
Acum du-te sa le savurezi si apoi spune-ne ce crezi!
