Intelectul (coeficientul de inteligenta, IQ) si inteligenta emotionala sunt doua lucruri total diferite.
IQ-ul face referire la capacitatile si abilitatile de a analize date, de a rezolva probleme si a face diverse asocieri avand la baza anumite informatii. In schimb, inteligenta emotionala se refera la un set de deprinderi menite sa ajute in relationarea cu cei din jur si in controlul emotiiilor in cazuri extreme.
Intelectul este masurat conform testelor standard IQ, in schimb, nu exista un mod de a masura inteligenta emotionala (EQ). Ne putem da seama usor, insa, cand avem in fata noastra o persoana cu inteligenta emotionala crescuta.
Iata care sunt semnele unei persoane cu un EQ mare sau la ce poti lucra pentru a deveni o astfel de persoana.
1. Empatie. Abilitatea de a intelege prin ce stari trece o alta persoana si capacitatea de a se pune in situatia ei, ajuta la construirea unor relatii mult mai stranse si autentice.
2. Capacitatea de a asocia actiunile cu consecintele. Acest lucru presupune sa faci alegeri potrivite si responsabile in viata, sa fii constient ca tot ce ti se intampla este rezultatul actiunilor tale.
3. Judecata obiectiva. Capacitatea de a privi lucrurile asa cum sunt, cat mai realist, obiectiv, fara a exagera anumite parti sau a tinde spre subiectivism, maximizeaza posibilitatile de a avea succes.
4. Responsabilitate. Cand devii total responsabil de ceea ce ti se intampla, fara a mai da vina pe cineva, pe ghinion sau pe context, devii capabil sa schimbi lucrurile in directia buna. Totodata, ceilalti te vor respecta pentru ca iti asumi raspunderea.
5. Viziune. Abilitatea de a intelege clar care sunt motivatiile si obiectivele tale, iti ofera posibilitatea de a te dezvolta personal si profesional. O viziune ampla asupra nevoilor celorlalti te va ajuta sa colaborezi eficient si sa obtii rezultate de ambele parti.
6. Flexibilitate. Capacitatea de a vedea lucrurile si din alt punct de vedere, de a nu avea o idee fixa despre ceva, denota faptul ca poti iesi cu usurinta din zona ta de confort si poti atinge succesul mai usor.
7. Compasiune. Cand ce se intampla in jurul tau nu iti este total indiferent, ba chiar te afecteaza intr-o oarecare masura si iti manifesti compasiunea si atentia pentru cei care au nevoie, demonstrezi ca esti un om sensibil, cu o inteligenta emotionala peste medie.
8. Integritate. Cand te tii de promisiunile pe care le faci, construiesti relatii bazate pe incredere si respect cu cei din jurul tau.
9. Controlul impulsivitatii. Situatiile stresante si tensionate sunt cel mai bun moment pentru a descoperi cine are o inteligenta emotionala mare. Cand te gandesti inainte sa vorbesti si nu actionezi la primul impuls, actionezi rational si esti capabil sa iei o decizie cat mai buna.
10. Curaj. Inteligenta emotionala se refera la curajul de a spune ce gandesti, de a face fata provocarilor si de a avea incredere in tine. Nu inseamna tupeu, ci doar curajul de a-ti spune parerea si a-ti asuma parerea.
Toate aceste calitati inseamna o inteligenta emotionala crescuta. A avea un IQ mare nu inseamna neaparat ca vei ajunge un om de succes. Mai important este cum relationezi cu cei din jurul tau, cum faci fata stresului si cum rezolvi situatiile dificile pe care le vei intampina de-a lungul vietii.
