Gandirea fixa vs. gandirea flexibila

Daca te multumesti cu mai putin, putin este ceea ce vei primi. Afla cum sa iti antrenezi mintea ca sa fii fericita.

Carol S. Dweck este profesoara de psihologie la Stanford si este renumita pentru cercetarile sale despre succes si motivatie. In cartea sa din 2013, Mentalitatea invingatorului. O noua psihologie a succesului, lanseaza o teorie conform careia mentalitatea noastra este de doua feluri: flexibila si fixa.

Felul in care ne definim pe noi insine are de-a face cu modul in care ne raportam la propria personalitate. Oamenii care au o „gandire fixa” sunt cei care afirma ca inteligenta, caracterul si abilitatea creativa sunt date ce nu pot fi schimbate. Acestia functioneaza dupa standarde fixe, straduindu-se sa evite cu orice pret esecul si cautand cu ardoare succesul si aprobarea.

Pe de alta parte, cei care au dezvoltat o „gandire flexibila” se supun provocarilor si privesc esecul ca pe o rampa de evolutie a propriei personalitati. Acesti oameni cauta sa se perfectioneze continuu, sunt maleabili si dornici sa invete. Aceasta mentalitate incurajeaza mereu dorinta de crestere, indiferent de greutatile care urmeaza sa apara.

Vezi aici varianta PDF a graficului

 

Din aceste mentalitati, pe care le adoptam de la varste foarte fragede, izvorasc o mare parte a trasaturilor noastre de comportament. Relatia noastra cu succesul si esecul, atat intr-un context profesional cat si personal, dar si capacitatea de a fi fericiti sunt influentate de asemenea de gandirea pe care ne-o formam.

Dweck exploreaza pe larg modul in care aceste mentalitati se formeaza, care sunt caracteristicile lor definitorii in diferite contexte ale vietii si cum ne putem adapta pentru a ne dezvolta o mentalitate de crestere.

Gandeste-te la inteligenta, personalitatea si punctele tale tari. Le simti ca pe niste aspecte de neschimbat? Sau crezi ca iti poti dezvolta calitatile?

Articole similare

Cum sa-ti prioritizezi munca

AFLĂ MAI MULTE

5 pasi ca sa iti dai restart

AFLĂ MAI MULTE

Cum sa iti faci ordine prin ganduri

AFLĂ MAI MULTE

Fa 3 lucruri pentru tine

AFLĂ MAI MULTE

Cum sa-ti dezvolti sanatatea emotionala

AFLĂ MAI MULTE

De ce nu ne tinem de rezolutiile de An Nou

AFLĂ MAI MULTE