Apartenenta: Atunci cand apartii unui grup, creezi legaturi cu oameni care au aceleasi interese ca si tine. Apartenenta la un grup te ajuta sa te simti protejat si inteles, iar atunci cand ai prieteni carora le poti impartasi planurile si ideile de viata, devii mai motivat si mai implinit.
Teluri: Cand vorbim despre teluri, nu facem referire neaparat la niste activitati in sine, ci cum vezi tu lucrurile pe care le faci. Ai nevoie sa-ti gasesti un scop care sa te motiveze si in jurul carora sa iti poti organiza activitatile.
Povesti: Creierul uman este construit pentru povesti. Oamenii cu o viata implinita au povesti care pleaca de la un eveniment negativ, urmat de unul pozitiv, iar studiile demonstreaza ca povestind despre ele ajuta la o crestere semnificativa a sentimentului de implinire.
Transcendenta: Nevoia de transcendenta poate fi considerata o nevoie umana de baza. Exista experiente care iti dau acel sentiment ca viata este extraordinara si inseamna mai mult decat vezi cu ochii. Du-te in natura, incearca sa iesi putin din propria piele si sa te conectezi cu oamenii si realitatea din jurul tau. Vei observa ca lucrurile care te streseaza sunt atat de mici in comparatie cu universul care te inconjoara.
