Alaturi de gustul desavarsit pe care il dau gustarilor sau mancarurilor, plantele aromatice iti imbogatesc organismul cu multiple beneficii. Iata 5 plante aromatice care merg de minune la micul dejun si care iti pot da un plus de naturalete in clipele tale de rasfat:
1. Menta – imbunatateste sistemul digestiv si inlatura orice problema ar aparea la acesta. Frunzulitele de menta au efecte de detoxifiere, chiar si de antibiotic usor. Are si o aroma desavarsita, devenind o placere sa o mananci.
2. Mararul – presarat deasupra unei felii de paine cu branza proaspata, planta ajuta in mod principal la digestie, micsoreaza inflamatiile sau crampele, dar combate si respiratia urat mirositoare. Pe cat de fragila, pe atat de benefica pentru tine! Nu degeaba numele i se traduce prin “a calma”.
3. Patrunjelul – este una dintre cele mai populare plante din bucatarii, dar stii si de ce? Patrunjelul este bogat in vitaminele A si C. De asemenea, reimprospateaza natural respiratia si stabilizeaza tensiunea sanguina. Este un prieten perfect pentru startul zilei.
4. Busuiocul – consumul sau frecvent este recomandat pentru o alimentatie echilibrata. Te apara impotriva nivelului scazut de zahar in sange, iar proprietatile antioxidante sunt mai mult decat benefice organismului.
5. Rozmarinul – binecunoscuta planta aromatica este benefica in a oferi organismului antioxidantii necesari pentru echilibrarea dereglarilor digestive sau ameliorarea durerilor. Pe langa eficienta sa in a avea grija de organismul nostru, da si o aroma aparte mancarurilor.
Oricum ai alege sa iti incepi ziua, pune pe masa si crema ta pufoasa de branza! In orice combinatie, gustul Almette se completeaza perfect cu oricare dintre cele 5 plante aromatice si-ti transforma diminetile in clipe naturale de rasfat!
